Precisamos lavar o cabelo todo dia? Qual é a frequência que os fios pedem? A verdade é que não há exatamente uma regra ou uma regularidade ideal, mas a frequência pode depender da região em que se vive e especialmente do tipo de fio e couro cabeludo: enquanto os oleosos não permitem grandes intervalos entre uma lavagem e outra, os mais secos e sensíveis exigem menos lavagens. 

Cuidados com o couro cabeludo

- Regule a temperatura da água. Quando muito aquecida, pode inflamar o couro cabeludo e acarretar distúrbios como a dermatite seborreica (caspa);

- Evite o uso excessivo de produtos de tratamentos, inclusive aqueles seborreguladores;

- Não durma com os fios molhados ou úmidos porque pode desencadear alguns tipos de micoses;

- Dependendo do tipo de cabelo, é possível lavar todos os dias ou em dias alternados. Mas uma má higiene, associada a fatores como estresse e sudorese, pode acumular secreção, sebo e outros resíduos de poluição, além da criação de fungos,que acarreta em problemas como coceira, foliculite e, em alguns casos, até numa queda drástica dos fios;

- Evite usar condicionadores, máscaras, séruns ou loções hidratantes na raiz do cabelo, enxaguando sempre com água abundante.

A lavagem ideal

- Prefira água morna ou fria na hora do banho. No inverno, por exemplo, em vez de passar muito tempo na água quente, tome banhos rápidos de água morna;

- Use shampoos diários livres de sulfato. Se for necessário, intercale com os shampoos para casos clínicos. O shampoo desengordura o couro cabeludo e limpa os fios, preparando-os para receber o tratamento. O condicionador sela as cutículas do cabelo, preservando as proteínas e o tratamento dos fios;

- Converse com o dermatologista para saber qual é seu tipo de cabelo e couro cabeludo e de que tipo de cuidados específicos ele precisa. 

Fonte:Medical Site